今日も、
ボキボキと
ストレッチと
複式呼吸をしながら、
筋トレ
をしました。
筋トレは、お尻の上げ下ろし、寝転んで膝を引き上げる腹筋をしました。
大幹を鍛えることが大事みたいです。
軸がしっかりしていないので、バランスも取れなくて、フラフラ歩いてしまいます。
時々フラっとなって、支えるものがないと、こけます。
大幹を鍛えて、もうちょっとしっかりしたら、歩き方は変わるんかなぁ～？？
プリザーブドフラワー
美しい姿で長時間保存することが出来るように専用の溶液を用いて加工された花のことである。
寿命が長ければ10年以上保存できるらしいです。
本物の花やのにすごいなぁ～！！！！！
花て、何でか癒される！
あんまり花の種類知らんねんけどなぁ:*:・(￣∀￣)・:*: