おはようございます
最近、ヘタレ教官とタッグを組み
『お互いにダイエット頑張ろう!』計画を立て
励まし合いながら取り組み始めた
あまかつでございます
仲間がいると継続も出来る気がしますよね
あまかつは夏までに6㌔減を目指して
休みの日はランニングを始めました
やっぱりやり始めともなると
次の日は全身の筋肉痛でした
徐々にカラダも慣れてきましたので
距離や時間を延ばしながら
仕事終わりにも走ろうかなと考えている
今日この頃です
おはようございます
最近、ヘタレ教官とタッグを組み
『お互いにダイエット頑張ろう!』計画を立て
励まし合いながら取り組み始めた
あまかつでございます
仲間がいると継続も出来る気がしますよね
あまかつは夏までに6㌔減を目指して
休みの日はランニングを始めました
やっぱりやり始めともなると
次の日は全身の筋肉痛でした
徐々にカラダも慣れてきましたので
距離や時間を延ばしながら
仕事終わりにも走ろうかなと考えている
今日この頃です