どもォ～～
春！これから腕毛が生え変わる！。。。ﾊｽﾞ!!!
アクティブおぢさん
いけっち☆ﾃﾞｨ～ｽ♪(^O^)ｂ
秋からまた増える
ｱﾊﾊ～
春を満喫
いけっち☆は・・・東京へ。。。
■ハセツネ３０■
初のお山のガチレース
ﾄﾞﾝｯ!!!(((( ;°Д°))))
ｴｯ!!!
いけっち☆、メダル取ったの
はい撮りました
(
写真撮りました～
)
お友達が入賞したので
記念に１枚
(ﾏｷﾞﾗﾜｼｲｿﾞ!!!!ｱﾊﾊ～
)
恒例の渋滞を回避するべく、
スタートから猛ダッシュ
のいけっち☆
でもでも
全力いけっち☆を横に
みんなにドンドン抜かれる～～
メンタルﾎﾞﾛﾎﾞﾛｵ～～～
ﾋｮｴｰｰｰｰｰ!!!（/TДT)/
結局最低の目標すらクリアできず。
１０００位以内→１０５１位
あ～～～れ～～～
５時間以内→５時間１２分
ｷﾞｬﾊﾊ---!!!笑うしかない!!!
出直してきます!!!
出直す為の
ﾄﾞﾝｯ!!!ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
チーム生肉ｲｴ～ｲ馬馬～い
行きつけのお店
ダイニングＨｉｒｏ で
★山菜パーティー★開催です
これが・・・
こうなって・・・
ﾄﾞﾝｯ!!!(*^ー^)ノ
ﾄﾞﾝｯ!!!(o^-')b
ﾄﾞﾝｯ!!!＼(゜□゜)／
＋αのおつまみもサイコー
お酒も進んで・・・
まさか？？
まさか？？
またぁ～～～？？？
ち―――――――ん。
(緑茶ｖｅｒ笑)
ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
うまかった
さて来月は
お楽しみに～
あとね～
春はねェ～
冬の間に雪とかで隠れていた・・・
ゴミが出てきちゃうんです
ってことで・・・
■新潟やすらぎ提■
■クリーンプロジェクト■
みたいな感じのイベント
良く走っている「やすらぎ提」を
みんな集まって綺麗にしちゃいました
桜が咲く中でのお掃除
いろんな人がいたよ～
中国からも来てた
寝てる人もいた
地球外生物もｶﾆｶﾆ---
でもみんな協力すれば・・・
ﾄﾞﾝｯ!!!ヽ((◎д◎ ))ゝ
こんなにいっぱいのごみ＼(゜□゜)／
本当にみなさんお疲れ様でした～
ゴミ、見つけたら拾っちゃう
いけっち☆は気をつけてます(o^-')b
ﾆｬﾊ
今月からクーポンサービスに協賛頂いてる
ﾄﾞﾝｯ!!!o(^▽^)o
★横浜家系ラーメン★
★～～ むら家 ～～★
にお邪魔してきました
ちょっとご紹介です♪
お昼時をズラして入店したけど、
カウンターは満杯
＼(◎o◎)／
すかさずラーメンを注文！
ﾄﾞﾝｯ!!!o(〃＾▽＾〃)o
『むら家ラーメン 梅干し＆ほーれんそう増し
＆ ライス(無料)』
んまし
ﾔﾊﾞｲ!!!んまし
だから。。。
ﾄﾞﾝｯ!!!(*^^)v
ＴＨＥ 完食ｲｴ～ｲ
お得なクーポンサービス
シェイクハンズカードで・・・
さらに
ラーメンだけじゃなく
飲み会まで！
えっ女子会まで
おつまみも充実
それも安い
絶対に飲みに来てやる
あいばっち☆。。。
運転手、ﾖﾛｼｸﾃﾞｨ－ｽ
■横浜家系ラーメン むら家■
住所 ：新潟県長岡市北園町2-1
オーエムゴルフセンター内
恒例
■ 今週の一杯 ■
ﾄﾞﾝｯ!!!
ニボニボ花びらﾁｬｰｼｭｰ 背油・ゆず入り ネギ 煮玉子 ＆ 替え玉
丁寧だね～～これはンマイ
濃厚過ぎず、とっても食べやすい一杯
ンマシ(o^-')b
大将ごちそうさまﾃﾞｨ～ｽﾗﾌﾞﾗﾌﾞ
■男前☆飛雄馬 総本店■
住所 ：新潟県長岡市宮内町3402-1
営業時間：10:30～22:00
ランチ営業・日曜営業
定休日 ： 不定休
今週は体調不良により、走れないでいます。。。
とっても苦痛です。。。
(なので内臓鍛錬中ですｱﾊﾊ---)
でも、土曜日から解禁します
もう我慢できない!!!!。(;°皿°)
ってことで、
またですがお山にお出掛け
もし時間が合えば、、、
お花見ＲＵＮ＋αで
お楽しみにィ～～
あとね～～～
ハァハァプロジェクト進行ちう
只今作成中。。。
ﾄﾞﾝｯ!!!(((( ;°Д°))))
こちらもお楽しみに～～