シドニーからこんにちは。
2022年の総仕上げとして、この7つの項目について、自分の内側と対話してみてることをおすすめします。
エゴの支配を破る7つの方法 （参考にしてね）
この中には自分や他人が作った枠と不健全な境界線があると私は思ってる。
① 侮辱された、と思うのをやめる。
他人がどう振る舞おうと私は私、侮辱された、馬鹿にされた、と思うと力を失います。
健全な境界線を保ち、自分の意志の力で喜びを人生に変えていこう
怒りや、見返してやろうというエゴを、人生を変える原動力にしないことです。
② 勝たねばならない、と言う思いを捨てる。
常に勝つことは不可能であり、ほかに勝つ人が現れたら自信を失います。
自分の存在価値は”勝つこと”で成り立ってはいない。
競争して勝つことがある種の興奮をよぶかもしれないけれど、それはその種の枠の中で常に行われていること。
その枠を取り払い、勝つことを求める心が消えれば消えるほどより多くの勝利が表れてくるものです。
③ 正しくなければならない、と言う思いから解放される。
正しい、間違ってるというのは、ほとんどの場合誰かが作った価値観の枠です。
または、自分の中の成功体験もあるかもしれない。
あなたの望みは正しくあることか、幸せであることか？
幸せの定義もまた、誰かの価値観の枠かもしれない。永遠のテーマかもね。
④ 人より上でなければならない、と言う思いから解放される。
他人との比較ではなく、昨日の自分より成長していればそれで良し。
成長していなくても、それで良し。
優位に立つことで力を感じてしるかもしれないけれど、それは自分の中の欠けた部分を常に投影することになります。
すべての人の中には不完全が部分があって、それが美になる時代です。
⑤ もっと欲しい、と言う思いから解放される。
欲望があると人間っぽくて、生きてる気がするし興奮します。
もっともっとは、さらにもっともっとを作り出しエンドレスな世界へ連れていく。
もっと欲しいをやり続ける人生から、好きな時に欲しいものが最高のタイミングで入る人生にするのは自分。
⑥ 過去の達成したこと、過去の実績で自分を判断しない。
成功体験をすればするほど、自分の枠を作り出す。
私はそんな人をたくさん見ている。
目覚めた人は他人を説得しようとはしない。
目覚めた人は絶えず学んだことを捨てている。
-バガバァン-
⑦ 世間の評判から解放される。
他人の頭の中にあるものによって、自分の心をコントロールされることは終わりにしよう。
健全な境界線を意図的に意識して、自分の心に耳を傾け内なる声を聴きましょう。
結果はどうあれ、自分を信じて出来ることをやるしかないんだから。
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