シドニーからこんにちは。
悩みってさ、他人が解決してくれるものじゃないのよ。
そもそも悩みって無くなるものでもないし、悩みがないのが悩みって人もいる。
私達って無意識に悩みを創り出してるの
自分で自分の悩みが解決出来るようになろう
星読みライフクリエーターの友香子です。
オーストラリア、シドニーでフルタイムの仕事をしながら、
心理占星術と数秘術で
パラレルキャリアまっしぐら
秘書歴11年、教育部に異動して半年。
自分の得意を生かして副業の始め方の記事を更新中。
自分探しはもう終わり！
得意を生かして、自分で自分を幸せにする人生へ。
悩みを解決する3つのマインドセット
他人と比較しない。
人の悩みの根本はほとんど人間関係。
悩む原因は他人との比較。
起こる出来事や現象に意味はないの。
それよりも、自分がその時何を感じたか?
自分の感情に集中する事。
問題(起こった出来事)を解決しようと躍起にならない
起こった出来事を解決しようとすればするほど、目の前の事が問題になる。
誰かのお悩みを解決したい気持ちは分かるけど、悩みを解決するのはその人自身。
自分の悩みも解決ではなく、感じる気持ちをただ聞いてあげること。
理解出来ると、ちゃんと解決していくんだよ
排除しようとしない
問題だからと言って、むやみに排除しようとしたり蓋をしない。
手放そうとしたり自分に言い聞かせる事もやめよう。
根本的な事が解決していなければ同じ事が起こる。
辛いかもしれないけど、やっぱり自分の感情をしっかり受け止めてわかってあげる事しかないのよ。
誰かの役に立ちたい、私達の本能だけど、まずは自分自身を救済する事から始めよう
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