1日の終わりに内職は残り1万8千個と、少しずつ進んでおりますとにかく寒さから余計に姿勢が悪くなり、肩や肩甲骨が悲鳴をあげていますお風呂あがりにルイボスティーを飲み、身体が温まったところで、さらに自然治癒力を高めるために耳リフレはかかせませんゆっくり呼吸をしながら、耳を引っ張る、まわす、もみほぐす、耳を折り曲げる、耳を2本指で挟み鎖骨の方へリンパを流す5分もすると、耳も身体もポカポカです今日の疲れを明日に残さないように、耳リフレでぐっすり眠りましょう
