耳つぼジュエリーでダイエット

星のピアスと耳つぼジュエリー


ダイエットのつぼは欠かせません

約1ヶ月ほどで、－2kg減りました

例えば夜ご飯を抜くと、－1kgほど減ってたりしますが、食べるとすぐに戻りますよね

でもそれは痩せたうちには入りません

ご飯は抜かず－2kgをｷｰﾌﾟしてます

お腹まわり、足全体がほっそりし、たった－2kgですが、見た目が全く違います

ダイエットのつぼに貼ると、初めはいつも通り食べると胸やけがし、食べ過ぎた感がでて、少しずつ食べる量が自然と減り、食べたい欲求が減っていきます。
そして少し食べると満腹感がでます。
お菓子は3時だからといって食べるのではなく、お腹が空いていたら食べる感じです

私は今、美容室で働いているので、毎日足がむくんでパンパン
なので、ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄも欠かせません

そして引き締めたいので、空いた時間にｽｸﾜｯﾄなど簡単なことはしています

とにかく意識すること

というか、ダイエットのつぼを続けることで自然と意識するようになります
(この7年間ダイエットなんて無理～食べること大好きで我慢できないと全く意識なんてできなく、なかなか出産前の体重に戻らない日々を送ってきましたが)

めんどくさい運動もせず、サプリメントなんて必要なく、私は自然と痩せ、目標体重まであと少し

せっかく購入した白のﾊﾟﾝﾂも自信をもって履けそうです