金曜東郷道場稽古
久しぶりの東郷道場での馬場教室
台風が連れてきた湿気に開始前からやられた感じ。それでも気合十分で頑張ります。
準備運動から基本稽古。特に極めと静止を意識して繰り返しました。足技はスタミナ切れっぽくなってしまいましたがやりきりました。足刀あたりまでガッツリいけるようになるのが近々の課題です。
形稽古。太極1.3と平安1.2.3を繰り返しました。最後はほとんど始めてやる形でしたが、しっかり教えていただきました。
金曜メイン⁈の移動稽古。前屈立ち順突きから始まり、組手構え、蹴上げ、膝蹴りまでフラフラになりながら頑張りました。体温は40℃くらいじゃないかと思う位やりきりました。
スパーリング。７人総当り✖️1分半
きつかったけど楽しかったです。ありがとうございました。
押忍
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金曜稽古
スポーツセンター
仕事が終わってから急いで向かう。到着は30分ほど遅れてしまったが、社会人である以上仕方のないところ。
ちょうど今日は2回目の基本稽古があり、ガッツリ基本稽古頑張りました。スピード感溢れる号令で、いつも以上に気分良く完遂（笑）
軽スパーリング
2分を全員で回しました。途中2回の休憩が入る予定でしたが、相手を変えながらなので7本組んで、一本休みました。皆さん受け返しにもう少し慣れるともっともっと楽しくなると思いますよ。
あっと言う間の一時間でした。ありがとうございました。押忍
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スポーツセンター
仕事が終わってから急いで向かう。到着は30分ほど遅れてしまったが、社会人である以上仕方のないところ。
ちょうど今日は2回目の基本稽古があり、ガッツリ基本稽古頑張りました。スピード感溢れる号令で、いつも以上に気分良く完遂（笑）
軽スパーリング
2分を全員で回しました。途中2回の休憩が入る予定でしたが、相手を変えながらなので7本組んで、一本休みました。皆さん受け返しにもう少し慣れるともっともっと楽しくなると思いますよ。
あっと言う間の一時間でした。ありがとうございました。押忍
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水曜日上前津稽古
目野先生も参加され少数精鋭と言った感じ。気の抜けない空気が漂ってます。
準備運動から基本稽古。鏡が見える所で稽古させていただきました。基本稽古こそ空手だ！といつも思っている私としては大満足の手技でした。蹴りは息が上がるわりには脚が上がらず情けない。年齢のせいにはしたくないけど…
形稽古。太極123.平安12345を繰り返す。和道の形との違いを意識しながら繰り返しました。突きの形は一回だけ西浦の正道夏合宿で石井ソウシいか教えていただきましたが、たぶん伝統形に無い創作形だろうからなかなか覚えられない…頑張ります。
組手稽古
目野先生が合気的な動きを何種類教えていただきました。打撃の次の技が少しでもあれば余裕につながりますね。
スパーリング。
今日は精鋭揃いの上、1分半と長くフラフラになりながら楽しくさせていただきました。
補強
なんと日曜日に挙式だったN籐さんが(30年弱の道場通いで挙式の週に稽古参加されたツワモノに初めて出会いました。素晴らしい！)いつもの通りやるとおっしゃり皆で頑張りました。
ありがとうございました。押忍
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目野先生も参加され少数精鋭と言った感じ。気の抜けない空気が漂ってます。
準備運動から基本稽古。鏡が見える所で稽古させていただきました。基本稽古こそ空手だ！といつも思っている私としては大満足の手技でした。蹴りは息が上がるわりには脚が上がらず情けない。年齢のせいにはしたくないけど…
形稽古。太極123.平安12345を繰り返す。和道の形との違いを意識しながら繰り返しました。突きの形は一回だけ西浦の正道夏合宿で石井ソウシいか教えていただきましたが、たぶん伝統形に無い創作形だろうからなかなか覚えられない…頑張ります。
組手稽古
目野先生が合気的な動きを何種類教えていただきました。打撃の次の技が少しでもあれば余裕につながりますね。
スパーリング。
今日は精鋭揃いの上、1分半と長くフラフラになりながら楽しくさせていただきました。
補強
なんと日曜日に挙式だったN籐さんが(30年弱の道場通いで挙式の週に稽古参加されたツワモノに初めて出会いました。素晴らしい！)いつもの通りやるとおっしゃり皆で頑張りました。
ありがとうございました。押忍
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84回水曜日上前津稽古
今日は審査会も並行した稽古。受審組優先になりました。基本稽古も後列で邪魔しないように、形は見とり稽古、組手は少しだけ審査組の相手をして後は見とり稽古になりました。
やはり基本はとても大事だと再確認。日々の稽古の積み重ねこそ上達の唯一の道だと感じました。
特に姉さんとアンドさんの組手は歳の差一回りはゆうに超えてるにもかかわらず、パンチを捌き、ローをキチンとカットするだけで若さでは押し切られないことを教えていただきました。今回受審された方達は、基本的な攻撃とその捌き方を繰り返し稽古してもらいたいと思います。
ありがとうございました。
85回
金曜稽古。馬場教室。
準備運動から基本稽古へ。特にスピードをマイテーマに頑張りました。
形稽古。太極123を繰り返しました。
お楽しみの移動稽古。4人で30分超えるくらいしっかり頑張りました。最高です。
スパーリングは総当たりの3本と馬場先生vs三宅さんをリクエスト。あらためて馬場先生の危険度を再確認しました（笑）ありがとうございました。押忍
86回
土曜日東郷道場稽古
ヤボ用で30分ほど遅れてしまいましたが、昨日の今日ですから許されるはず（笑）
形稽古
太極123と平安12345を通しました。所々和道の形と混ざりかけるので注意しました。
スパーリング
9人で1分半一回りして、休憩後さらに5本だったかな。クタクタになりました～。でも楽しかったです。
ありがとうございました。押忍
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今日は審査会も並行した稽古。受審組優先になりました。基本稽古も後列で邪魔しないように、形は見とり稽古、組手は少しだけ審査組の相手をして後は見とり稽古になりました。
やはり基本はとても大事だと再確認。日々の稽古の積み重ねこそ上達の唯一の道だと感じました。
特に姉さんとアンドさんの組手は歳の差一回りはゆうに超えてるにもかかわらず、パンチを捌き、ローをキチンとカットするだけで若さでは押し切られないことを教えていただきました。今回受審された方達は、基本的な攻撃とその捌き方を繰り返し稽古してもらいたいと思います。
ありがとうございました。
85回
金曜稽古。馬場教室。
準備運動から基本稽古へ。特にスピードをマイテーマに頑張りました。
形稽古。太極123を繰り返しました。
お楽しみの移動稽古。4人で30分超えるくらいしっかり頑張りました。最高です。
スパーリングは総当たりの3本と馬場先生vs三宅さんをリクエスト。あらためて馬場先生の危険度を再確認しました（笑）ありがとうございました。押忍
86回
土曜日東郷道場稽古
ヤボ用で30分ほど遅れてしまいましたが、昨日の今日ですから許されるはず（笑）
形稽古
太極123と平安12345を通しました。所々和道の形と混ざりかけるので注意しました。
スパーリング
9人で1分半一回りして、休憩後さらに5本だったかな。クタクタになりました～。でも楽しかったです。
ありがとうございました。押忍
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金曜稽古
日進市スポーツセンター
今日もと言うかこの先しばらくは会議室の稽古なので、汗をかくこの時期は特にスリッピーになるだけに気をつけなければ…
いつも通り準備運動から基本稽古へ。審査組も2人いらっしゃり説明も細かく進みました。フルコン系はわりと緩やかな基本稽古と言うイメージがあるなかで、それでも入力と静止のイメージを持ち続けなければ稽古にはならない準備運動になってしまうと言うことだと思う。蹴りまで精一杯頑張って完遂。
形稽古。審査用に太極123を繰り返しました。姉さんは上手でした。
移動稽古。会議室の床なので足下に十分集中して繰り返します。馬場先生も特に回転系の技はやらずに、しっかり練りを意識したプログラムを考えてくれてます。満足感いっぱいで完遂！
軽スパ1分半×5本でした。楽しい稽古でした。ありがとうございました。
水曜日は昇級審査頑張ってくださいね。押忍
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日進市スポーツセンター
今日もと言うかこの先しばらくは会議室の稽古なので、汗をかくこの時期は特にスリッピーになるだけに気をつけなければ…
いつも通り準備運動から基本稽古へ。審査組も2人いらっしゃり説明も細かく進みました。フルコン系はわりと緩やかな基本稽古と言うイメージがあるなかで、それでも入力と静止のイメージを持ち続けなければ稽古にはならない準備運動になってしまうと言うことだと思う。蹴りまで精一杯頑張って完遂。
形稽古。審査用に太極123を繰り返しました。姉さんは上手でした。
移動稽古。会議室の床なので足下に十分集中して繰り返します。馬場先生も特に回転系の技はやらずに、しっかり練りを意識したプログラムを考えてくれてます。満足感いっぱいで完遂！
軽スパ1分半×5本でした。楽しい稽古でした。ありがとうございました。
水曜日は昇級審査頑張ってくださいね。押忍
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