こんばんゎ
今日も晴れて朝から暑かったなー
そんな今日は休みの日あるあるで
子供たちは早起き
6時半には起きてきてダラダラAmazonprime
見ながら朝ごはん食べてました
着替えたと思ったらすぐにYouTubeだしね
そんな今日も暑すぎて熱中症警戒アラートが
発表されてたけど2人ともサッカーの練習が
ちゃんとありました
ただ水分補給をこまめにしたり
休憩を多めにしたりコーチが対策しながらです
おかげで2人とも疲れたって言いながらも元気
しかも旦那さんが予定なく家にいてくれてるおかげでリビングはエアコンついてるから
もう暑さなんて忘れて引きこもりです
練習で汗もかいてるから早めにシャワーして
まったりモードでゲーム
オソロのマイクラのパジャマを着ながら
マイクラしてました
明日は2人とも試合です
想像以上に水分がなくなるから
多めに用意して持たせてても足りないって
言われるし明日はどれくらい持たせようかな
塩分チャージや氷系も持たせないとね
晩ご飯は旦那さんのリクエストで
久しぶりに軟骨の唐揚げ
みんな好きだからたくさん作ったつもりが
すぐなくなりました
ついでにポテトも🍟
旦那さんが休みの日だとお酒のアテ系の
メニューになるから揚げ物が多いなー
って子供たちも好きなものばっかりだから
喜んでるけどね
