1クール10日目の体調
昨日のことであります
朝から動悸激しくなんだか呼吸も浅く苦しい
血圧も脈拍もとくに普段と変わりなし
涙もろい、どころではなく
すぐにおいおい泣いてしまう
こんな状態が昼過ぎまで続き
私メンタルやられてるわと思ってました
15時ころ気分転換に散歩に出かけてる間に
「あれ？もしかして過呼吸か？」と
ゆっくり歩きながら
息を吸うより吐くことを意識して
息を吐く時間を長めに
毎回息を吐き切るようにしてみたら
5分くらいで一気に楽になった
これ、昔妊娠初期つわりで寝込んだときにも
なったことがあって
こんなに苦しいのは肺か心臓の病気なんだ〜(泣)
赤ちゃんちゃんと産めるの〜(泣)って
一日中泣いたことがあって
昨日はふいにそのときの苦しさに似てると
思い出したのです
その時も半日苦しんだ後に過呼吸じゃんて気づいて
自力で回復した経緯ありでした
良かった、復活できて
きっかけは
今回の副作用で動けなかった2日間を振り返り
あれをあと3回か、いやだなぁ〜なんて
考えてたところに
高3息子の受験生とは思えない生活態度に
ストレスマックス！！！ってところですかね
あまり
「ママがこんなに辛いんだからもっとしっかりして」
なんて言い方したくないので
「あなたが受験生だと思うと
見てるだけでイライラするけど
もうただの高校生だと思うことにした
さすがに高校は出た方がいいから
卒業するまでの最低限のサポートはするけど
受験生とは思わないことにします」
と宣言しました
あ、上記つわりのときの話も
息子妊娠中の話だわ
はぁ( ´Д｀)=3
今回はだいぶ脱線しましたが…
身体面の副作用については
なんか身体中が軽く筋肉痛なのは
寝てる時間が長かったせいだと思ってたけど
もしや抗がん剤やジーラスタの副作用なのかな？
あと、びっくらこいたのが
お下のお毛毛がすっごい抜けた
お風呂でボディタオルにやたら抜け毛が着いたから
軽く引っ張っただけでドサドサ抜けた
100本近くは抜けたな
こっちから抜けることってあるんですか？
これがお下のお毛毛だから
風呂場で一人ゲラゲラ笑ったけど
髪の毛も時間の問題なのかな