1086人目 カット
Hello everyone！
待たせたな〜
小倉優子さんが産後の抜け毛が
ピークに達しているらしい
これは育児をしているお母さん方は
大体なる傾向やね
なぜ抜け毛になるか？
お腹の子供に栄養が取られているから
というのが一般的な認識だけど
実は女性ホルモンバランスの変化なんだ。
昔、施術していたお客様で1人だけ
毛が増えた人はいたけど
レア中のレアやね。
大多数は抜け毛になるわけで
これに対処する方法を
3つ教えておきます。
産後じゃない人や男性の抜け毛なども
参考になるから意識してやってみてね〜
①睡眠時間を増やす
※スマホをあまり見ない
寝る前は見ないように心掛けると
良いでしょう！
②栄養バランスを整える
※ラーメン禁止
特に脂が多いラーメンはダメ
美味いんだけど抜け毛の原因に
なるから禁止です（笑）
③髪と頭皮に良い
シャンプーを使う
※市販はダメ
市販のは洗浄力が強いのが多いから
刺激が強いんよ。基準はシャンプー
だけしてギシギシしたらダメです
意識してできるのは
こんなところかな〜
他にも色々あるけど
まずは習慣にすることを
意識してやっていきましょう！
抜け毛まではいかなくても
薄毛の人も一緒
髪がなくなってくると
やりたい髪型もできないからね〜
なくなってから頭皮ケアをしても
遅すぎです。
１つ言えることは
頭皮ケアをやれば髪は生える
では、またな〜
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