ダイエット中でも大丈夫なお酒の飲み方！？

お酒好きの方にとってはダイエット中だからと言っても、まったくお酒を飲まないのはストレスになってしまいますよね

実は飲み方や種類選びに気をつければダイエット中でもお酒を飲んで気晴らしをすることができます

そもそもお酒のカロリーってどれくらい

ビールは太るの

カロリーの少ないお酒は

飲み方によって差はあるの

まずは意外と知らないお酒の疑問を解決してみましょう

詳しくはこちら↓↓

健康運動指導士が教えるダイエット