今日は、久々に寒い福岡ですね雪だるま雪も降ってましまた。


先週からの体調不良で、会社内では、風邪、胃腸炎、インフルエンザ蔓延していて、ずっと風邪で微熱続きで、食欲不振。ツラーイ💦

昨日、腎臓内科のCKD外来で、透析のお話しを詳しく聞いて、透析室の見学もさせてもらいました。
クレアチン8からでないと、障害者手帳1級がとれないので、人それぞれ体調によって、透析導入は変わるようだけど、できるだ導入を延ばしたいが私の体力もつのかな…と不安に思ってしまう。

食事も気をつけてはいるけれど、低タンパクご飯は、まだ食べる勇気がなくショボーン

CKD外来で、『低タンパクご飯が食べれない』と話したら『みなさんそう言うので、無理して食べなく、おかずメインを調整して食べてもらっていいですよ』
体調が落ちていて食欲復活して、もう一度チャレンジしよーかな!って思いつつ先延ばしになりそうだけどガーン

先日、アプロテン低タンパクで、トマトソースパスタを作っていただきました〜
もちろん、使っていたパスタには敵いませんが、食べれる!これならイケる!
低タンパク麺類を活用していこうかな〜




毎週土日だけは、ホントに時間が早いな〜
明日も、ゆっくりして体調回復させよう〜照れ