みなさん、こんにちは。
前回は生活の中のスキマ時間を英語の勉強に活用することについはお話ししました。
今回は、朝の時間を英語の勉強の為に使うことについて考えてみたいと思います。
英語の勉強をするために1日の内でまとまった時間を取りたいと考える方は多いかと思いますが、仕事をしながら勉強時間を作るのは簡単ではないかと思います。
私も会社に勤めていた時には、まとまった時間を作る為には何かの時間を削らなければいけませんでした。
勉強をするのに適している時間は実は朝です。夜は日中の家事や仕事で疲れてたりするので、集中するのも簡単ではありません。でも、朝であれば身体もこれから活動するためにリフレッシュしていますので、脳も集中も情報の吸収もしやすいかと思います。
また、もしお仕事をしている方であれば、出勤前の時間通りに家を出て行かなければいけないプレッシャーもあるので、短い時間でも集中できるかと思います。何でも追い込みがあった方が人間集中できるものです。
ではどうやって朝に時間を作ったらよいでしょうか？
色々な方法があるかと思いますが、まずは〇時には起きると決めることですね。
それと同時に大切なのが、〇時には寝ると決めることです。
多くの方が〇時には起きると決めても、〇時までには寝ると決めないのでなかなか決めた時間に起きることができないことがあると思います。
そして、早く寝ることができるように、いくつかの事を削る必要もあるかと思います。
例えば、夕食後にはパソコンもスマホも見ない、というのは１つの方法かと思います。パソコンやスマホでYoutubeやネットサーフィンをしたら気が付いたら１時間たっていたとかよくある事ではないでしょうか？
テレビをつけないようにするというのも１つの手ですね。
夜の過ごし方を変えるだけで、朝の過ごし方も変わってくると思います。
皆さんも、朝に英語の勉強の時間を作ってみる為に、夜の過ごし方を少し変えてみてもいいかもしれませんね。
興味のある方は、是非挑戦してみてください。
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