ご縁が繋がって
秋にマルシェに出ます✨
また詳細が決まったら
お知らせします♪
chieのおすすめ
いきなりですが
みなさま
腹圧入れて生活してますか❓
鼻息を吸って
お腹を膨らませて
ハーっと吐きながら
お腹を凹ませ
お尻の穴を
きゅっと締める
そこで１０秒
凹ませたまま息をする
始めは仰向けでやると
やりやすいよ
やってみてー
よくわからない人
直接聞いてね〜
末っ子が送ってきた写真
夏を満喫してますな
自分の身体に寄り添ってみませんか？
お待ちしてます
予約、お問い合わせ、メニューはこちらから💁♀️
読んで頂きありがとうございます😊