アスリートもピラティスを取り入れる

ピラティスはキラキラ女子やモデルだけではなく、アスリートのパフォーマンスアップのために取り入れらています。

そして、その効果も実感されているようで、やっぱりピラティスっていいなぁと再確認させられます

体のバランスや細かな自分の癖を知り、修正していくことができるピラティス。

見た目だけでなく、通常のトレーニングでは見落としがちな部分を補ってくれる。

ぜひ皆さんもお試しくださいね