今日もジムワークです。
今日は暑さも無く非常に動き易いコンディションでした。
身体のコンディションはというと
昨日の上半身筋トレの張りが思ったより有りました。
出だしは張りで動きにくかったですが身体が馴染み、
張りも忘れ何時も通りのペースに落ち着きました。
今日はパワー重視で行きましたが、
途中アドバイスを頂き身体をフルに動かす内容としました。
リズムを取りながら
スピードとパワーをバランス良く動く事をテーマとしました。
頭で考える事と身体の動きがなかなか噛み合いませんが。。
これも練習有るのみです。
ジムワークが出来な日でも隙間時間を利用して
行いたいところです。
今日のジムワークはこんな感じです‼