久々の投稿です。

投稿をサボっていました。
しかし、トレーニングはサボっていません。(笑)
筋トレ、ランニングで基礎体力及びボディデザインをしている今日この頃。
トレーニングだけでなく食事、リラクゼーションも取り入れています。