#良く食べるヘルシー食材教えて！#こんにゃくの日よく食べるヘルシー食材教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう食生活はあんまりヘルシーではないかも。そういうしゃれた素材がほとんど手に入らないからね〜笑食材は野菜類多めにして、魚が主、なるたけ減塩。出来合いの惣菜はほぼ食べないをモットーに食事を作ってます！あえて食材というなら、小松菜かな。カルシウム入りで安いから。こんにゃくは父が嫌いなんだよね。
