ブログ記事一覧|57歳親父の肉体改造?維持?プロジェクト!! -7ページ目
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57歳親父の肉体改造?維持?プロジェクト!!
ゴールドジム幕張千葉WBG店にてでトレーニングを継続している親父のブログです。
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”ビタミンDとコロナワクチン後遺症”
お隣さんがベランダ清掃しているので我が家でもベランダ清掃。
”ゴールデンウイーク明けの2日でコロナが増える”
ストレッチ+ジムサウナにて終了。
胸、肩の筋トレ+ストレッチして参りました。
雨の海浜幕張。
GW最終日・・・大谷さん9号HRからのスタートです。
親父の背中中心に上半身の筋トレ+ストレッチして参りました。
朝からソース焼きそば特盛+目玉焼き2個+味噌汁いただきました。
GW後半戦 特に予定なく引き続き大掃除と筋トレ致します。
”アクセルとブレーキ~糖尿病編~”
バナナジュース1杯エネルギーチャージ!!
千葉の海浜幕張はポカポカの快晴です。
愛車手洗い洗車⇒ストレッチ+ジムサウナ楽しんで参りました。
月初の激務終了。
朝から天ぷらそば大盛+カツ丼いただきました。
脚、体幹の筋トレ+ストレッチして参りました。
ベランダと玄関周りの水清掃終了。
ザ・月初!! 雨の海浜幕張☂
”本日の高コレステロール血症患者さんも”
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