10月9日
ツールド九州の大分ステージの観戦に日田までライド
自転車のレースとかそんなに見に来る人おらんやろうと思ってたらかなりの人が
脇の道とかに出店とかあってお祭り気分？で観戦に来た感じかな
途中で嫁さん号チューブレスレディなのにパンク
石踏んでサイドカットしてたんで仕方なくチューブ挿入
ジップのホイールフックレスなんで帰りは様子見しながら帰宅
寝てる姿とかは可愛いデンコ
たまに悪い顔になる
10月14日
今年に入ってカートは中九州を 2回しか走ってなくて、近場のエーワンなら行きやすいしエーワン用のギヤ比にとりあえず交換
久しぶりに11T付けたけど軸受がベアリングじゃないのが嫌だなぁ
昼からは自転車
登りを20分閾値の心拍で登ってリハビリ
だいぶ戻って来た感じはあるけどまだまだパワーに対して心拍高い
10月15日
久しぶりのVC福岡マスターズの練習会
今回は練習会という名の北九州サイクルフェスティバルの試走会
道を見ながらなんで強度低くてリハビリにちょうど良かった
平尾台の登りだけ皆んな踏んで登ったんだけど、4倍くらいで登ろうと思って登り始めたけどタレた
暑かったからかな❓
のんびりL2で走れたんで良いリハビリライドだった
庭に降りる段差がデンコはまだ怖くてウロウロ
ただ、たまに調子に乗って直接降りる時があるんで骨折しないかヒヤヒヤする
10月17日
1ヶ月後の基山ヒルクライムに向けて試走
アベレージ300w目指して登るけど5分くらいでタレる
10月22日
嫁さんの集団走行スキルアップ目指してVC福岡の 2人と待ち合わせして練習
流石にパワーは抑えめで走ってもらったけど、 2列ローテの時は速度がどんどん上がってって千切れた
ダムまで登ってマウンテンバイクのコースみて
キリンビールの花畑見て帰宅
11月のレースに向けていい練習になった