今すでに足が重い…
雪はまだ残っていて、水たまりもたくさんありましたが天気も良くて気持ちよかった
(風が強かったけど)
(風が強かったけど)
公園まで約10分歩く→1km走る→500m歩く→500m走る→500m歩く→500m走る→500m歩く→家まで歩く
これで、
1時間 7,404歩
歩行距離 5.701 km
消費カロリー 278.6 kcal
でした
でも気づいたら身長と体重とかきちんと設定し忘れてたから誤差はあるかと思われます…
何はともあれ！
久しぶりに体が動かせて気持ちよかった＼(^o^)／
これから普段は歩くことを心がけて、無理をせずに少しずつやろうと思います