(つづきのつづき)
2020年1月27日(月)腎内科受診後
腎内科のDr.Aから話を聞き､
それらしい文書を読んだところ
ビタミンDは”ビタミン”という名の
『ホルモン』
と知って､どビビッたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ビタミンじゃないの？？
(；ﾟДﾟ)し､知らんかった…
…
去年の11月､整形クリニックで
2回目の骨密度を測定したら
骨塩量の低下が大きかったため
骨代謝マーカーの検査をして
骨形成と骨吸収の割合を
調べた時､いっしょにビタミンDの
検査(25OHD)もしました…
…この25OHDは
｢25ヒドロキシビタミンD｣と言って
”天然型”ビタミンDです｡
25OHDを測ることによって
体中のビタミンD濃度が分かり
骨粗鬆症の薬剤治療を選択時に
1回限り保険適応の検査ができます｡
…で
私の25OHDは､12.2ng/mLという
無残な結果でした(ノД`)・゜・。
ビタミンD濃度の基準値は､30ng/mL以上
私は20未満で”欠乏”という分類になり
骨折､転倒のリスクが高まります｡
ビタミンDは日光にあたると合成する
ことができます(^^♪
食事から摂取もできるけれど
圧倒的に日光浴の方が効率がよい
とのこと…
…1日15分の日光浴を(^^♪
…そして！
”天然型”ビタミンDの先に
まだ続きがあったんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食物や紫外線によって
摂取､産生されたビタミンDは
肝臓で25ヒドロキシビタミンD
(25OHD)となり
さらに腎臓や腸管､副甲状腺､
骨などの局所で変化します…
…これが
腎内科のDr.Aが
｢数字の2が付く｣と言っていた…
…『1,25(OH)2D』
最終的に変化した
”活性型”ビタミンD(1,25(OH)2D)は
血中のカルシウムやリンの代謝を
調整する重要な”ホルモン”です｡
そもそも､ビタミンではない
ビタミンDは､骨の健康にとって
不可欠です｡
さらに､200以上の異なる遺伝子
の発現に影響すること
ビタミンD不足は､糖尿病･各種の癌･
心血管疾患･自己免疫疾患･
先天性の免疫能と関連することが
示されているそうです…
…(*´Д｀)ん？
各種の”癌”？
(@￣□￣@;)！！
私､ビタミンD欠乏してる…
だ､だからDr.Aは骨代謝の薬を
エディロールではなく
ビスホスホネートを
すすめたのかな…(；ﾟДﾟ)？
…こうして
ビタミンDの新常識？
知りました！
ビビりながら…(^-^;
さいごまで読んでくれて､ありがとうございました！(*'ω'*)/♡～♡～♡
