●生理が止まる、不順の理由ってさ

 

こんにちは(*゚ー゚*)

女性のための均整術師・鈴木貴惠(すずきたかえ)です!

 

 

 

昨日は満月!

しかも一粒万倍日と、大安がドンピシャにきている最高の吉日でしたね爆  笑ラブラブ

 

あ〜〜〜やっぱりな。。。

 

という生理にまつわる不思議なことがあったので書いていこうと思います。

 

実は私、先月の生理が予定のタイミングでこなかったんですね。

私の生理は順当に新月のタイミングに寄せてくるはずが。。。こない。

 

うーむ、これはまさかの●●フラグ???

 

原因となる行為は楽しんでいるので、

あらゆることを想定し、確定したら彼に相談しよう。くらいに思っていて、

 

ただ、「潤う力 膣圧調整ストレッチ」にもチラッと紹介していますが。。。

私は内膜症の経験があるため、何か不穏な感覚があったら

すぐ病院で検査するつもりでした。

 

こういう、いつもとは違う自分の子宮の反応の時は、ぜひ全ての女性が敏感になってほしいですOK

 

痛みや、不順や不調は、体が何かを教えてくれようとしている

というサインでもあるのです。

 

じっくり感覚と、行動の観察をします。

 

痛みもなく、

体温も正常で、

体の不調もない。

ということは、精神面?

 

※サインは、肉体、精神共に原因が考えられます。

 

そういえば!

 

「先々月〜先月は

本を出したことで、私にとっての新しい挑戦が格段に増えた月だったな。

それに、

父の死後初盆もあって、もう少しで1年なんだねって

家族で話していたなあ」

 

私の大好きな父は、大動脈解離という発作で突然この世を去ってしまいました。

 

実は、その電話がなった日、

 

私は編集者さん、ライターさんとのミーティングをして

具体的なデザインや内容についてが決まった日だったんです。

 

「よし!やっと世の中に本を広められる!お父さんに報告したら喜ぶかな〜♪」

 

そう思って電話をかけようとしていた矢先に

父の死を知らせる電話が鳴ったのでした。

 

だから、

 

私は本のおかげで

たくさんの新しいご縁や、お仕事を頂くたびに

 

「お父さん、生きてたらきっと鼻息荒くして喜んでくれただろうな。

会いたいなあ」

 

と考え、胸がグッとなります。

 

つい、その感覚をこらえたくなっちゃう私w

 

 

あなたもそういう癖ないですか?

頑張り屋さんは特に要注意ですよ〜∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

 

そうなのです。

 

考えてみたら、

生理が遅れる前

 

私はその胸がグッとなる、心の本音の声を

最近自分でしっかり聞いていなかったなと気づいたんです。

 

 

早速自分の体をさすりながら

子宮や骨盤に語りかけてみます。

 

そしたらね

 

自然と涙が出てきたんですよ。

 

「お父さんに会いたいなあ。」

って言葉もポロリ。

 

スーーっと、お腹が軽くなったような心地がして

全身がポカポカあったかくなりました。

 

しばらくその気持ちを味わう時間にしましたとさ。

 

ふと

「あ、、くる。」

 

心が緩んだ途端に、生理来るんだもんな〜〜〜∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

 

体って素直ですね義理チョコ

 

新月や満月には、それぞれの月に星の意味が関わってきます。

 

9月25日の満月はおひつじ座。

意味は

 

「決めること、前に進むこと。」

ほーんと。できすぎたメッセージですよね口笛

 

 

自分を感じて、体と心を感じて

 

感じて潤う女性がもっともっと幸せになりますように。

 

運動や脳科学を交えて

たくさんの工夫を広げていこうと思ったのでした。

 

 

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●めちゃくちゃ普通の事を言うよ!

 

こんにちは(*゚ー゚*)

女性のための均整術師・鈴木貴惠(すずきたかえ)です!

 

 



短期間のきつーいトレーニングは
確かに効果があるけれど、

そのあとキープをするためには、

習慣化とセルフケアが

「何歳になってもキレイな女」をつくると思うんです。

えー、じゃあ頑張らなきゃなのか…

ってがっかりするまえに、まあ、読んでみてよ。

なぜ習慣化するのに

頑張らなきゃ
とか、
やだな

って気持ちになるのか?


それは、あなたが巷のダイエット情報や、
今までの失敗経験から!w
勝手に脳がジャッジしてるだけです笑

楽かったり、
気持ちよくて簡単な方法なら

勝手にやりたくなるんじゃないかな? 



わ!そうかも!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

って思えた女子はシェアボタンで必要な人に
こっそり教えてあげてね💕



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妊婦さんに優しくない国に?

 

こんにちは(*゚ー゚*)

女性のための均整術師・鈴木貴惠(すずきたかえ)です!

 

 

 

 

 



先ほど



妊婦さんだけに、税が余分に加算されるという



摩訶不思議な事態になっていることを知りました…





えー……😨





なんだか、怒りとかなによりも、



力が抜けるがっかり感。


https://johosokuhou.com/2018/09/07/8987/


{D9587FDE-B3DD-4B5B-A918-37402D91A6C7}






意図してることが、理解できないよ〜😱





赤ちゃんて、国の宝じゃないのかい??😭





どんどん少子化が進むように、



向けているのかしら…??





この不思議な改定に詳しい方っています…?





うーん、なんだか、悲しい。





皆さんはどう思いますか?









 追伸✨

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📚 #潤う力 #膣圧調整ストレッチは

全国書店にて発売中です💕



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●怒りっぽい人が、太りやすい理由

 

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イライラすると、気持ちを沈めるために

人は「幸せな気持ちになるための行動」をとる生き物えーん

 

感情がうまくデトックスできない女性は、

どか食いや過食を招きやすいと言われています。

 

仕事中でも、空き時間ができて

なんとなく手持ち無沙汰な時

 

無意識に何か口に入れる という行動もその一つ!

 

お腹が空いてないけど

”とりあえず食べる”という行動グセを見つけたら

 

①常温の水を飲む

②ホットハーブティやアロマの香りを嗅ぐ

 

をしてみてね!

 

感情が原因の嘘の食欲に騙されないで~!ガーン

 

 

 

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●くびれが欲しいなら、足を鍛えなさい!!

 

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くびれを作るために、ひたすら腹筋!!!

 

「はあ、つらい。。。」

もうやーめた!と1日坊主にぎくっとしたそこの女子♡

 

お腹をトレーニングすることも重要ですが、重要な場所を忘れていませんか?

 

「#潤う力膣圧調整ストレッチ」でも紹介していますが、

下半身は骨盤周りだけに限らず、ウエストのくびれにも関係しています。

 

 

下半身の筋肉は全身の半分以上の割合を占めていて、

手っ取り早く基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作るカギとなる部分。

 

ダイエットがなかなか続かない方は、

運動不足の場合が多いので。。。

 

 

まずは簡単な「空気イス」からお勧めします^^

 

※潤う力ではP120を復習してね!

 

膝が90度になるまで曲げて、背中はまっすぐ壁につけるのがコツ!

 

10秒からでいいので、

現在の自分の筋肉がどんな状態か、

感じてみてくださいね。

 

 

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