ダイエットのお供

本日はコレ↓


『パーソナルトレーナーWii』


米国セレブの専属トレーナーが監修した、トータル・フィットネスソフト



コレが結構キツいんだ～
本格的なトレーニングという感じで、30分位なんだけど筋肉に効きますよ


レジスタンスバンド(取っ手の着いたゴム)も着いていて更に本格的


一通りメニューをこなすと


この様に消費カロリーが出ます
結構動いてる割にはカロリーってなかなか消費しないんですよね(*゜ロ゜)



まっ、継続は力なりですよね



まさか…痩せなくて筋肉だけ着くパターンか？


う～ん、とりあえずやってみよう