結局はコーチングというにのは、自分のブリーフシステムを把握することです。
ということは、世の中にあるワークをブリーフシステムの観察やRゆらぎとして使えば良いのです。
①やりたいことリスト50
～欲しい物、実現したいことを書き出す～
②年間ゴールリスト
～今年のうちに絶対達成したいこと～
③エイトゴールズ
～人生のバランスを取る８つの目標～
④夢貯金
～お金を使う喜びを体験しましょう～
⑤片付けリスト30
～妥協した生き方をやめよう！～
⑥3年後の未来日記
～あなたの具体像を夢想しましょう～
⑦ステージアップ・ラボ
～夢が叶ったら終わりじゃない～
⑧やめたいことリスト
～やめるメリット、続けるデメリット～
⑨10年後の自分からの手紙
～答えは自分の中にある～
⑩チアアップリスト
〜あなたを元気づけてくれる言葉の宝〜
⑪未来年表30年
〜自分の30年先までを設計しよう！〜
⑫2026年の目標を立てましょう！
〜今年を振り返り更なる成長へ〜
特にnottodoリストを作るのはおすすめです。
現状に外というプリンシプルを取り入れて移動のために(Rゆらぎのために)使えればなんでもいいのです🙆♂️
苫米地理論版を作ってもいいのかもしれませんね
すでに苫米地手帳にあります。その中にワークはたくさんあります。しかし、多くの人はやっていません。TNilなど本当にすごいし、シンプルなのですが、シンプルすぎるが上効果はないと思ってしますのでしょう。