こんにちは、
アクセスバーズで脳の断捨離をしています、
みやにしあやかです。
豊かさってなんだろう。
豊かな毎日を過ごしてますかぁ？＾＾
わたしの世界はおかげさまでとっても豊かです！
豊かさってすでにあるものだと思います。
そこを見れているか、見れていないか、
それだけだなぁと。
昔は家族連れや賑やかな風景を見て
泣いてたときがあった。
家族それぞれにバラバラでね、
そんなタイミングがあったと思う。
そんな自分を紛らわすために、穴を埋めるように、
夜飲みに出かけたりしてたなぁ。
だけど、そんな中でも自分で満たす方法は
あったんだよね。
それが当時のわたしは分からなかっただけ。
昨日の朝、あたたかなお手紙に涙が出た。
豊かさってやっぱり心。
目の前にいなくたって深いとこで繋がってる。
エネルギーは伝わるから。
いつもしあわせを祈ってる。その心でいたいな。
自分が繋がってる、そう思えば繋がってるからね。
わたしがわたしを分かってあげたい、
手を放さないよ。大丈夫だよ。
いつもありがとね。
そうやって自分に声をかけてると、
わたしはどんどん元気になる。
わたしの願いをどんどん叶えてあげたくなる。
その積み重ねが、
やさしい世界にも繋がっていて。
そして、外側は関係ないことがわかる。
わたしの内側がすべてなんだって。
だから、わたしの大きな仕事、
いつも豊かでいることは、
わたしがわたしを幸せにし続けること。
わたしのハートの鍵を
わたしが開けてあげること。
大好きな方に、バスソルト＆フェイスマスクをいただいたよ♡
ありがとうございます。
最近、２年ほどのあいだで
６キロも体重が増えていたことに気づきました。
久しぶりに体重計にのってビックリ！（笑）
そして最近あらためてダイエットを始めています。
これをきっかけに、
よりボディの声を聞けるようになって、
わたしの体と向き合うことも増えて、
自分とていねいに過ごす時間が増えました。
昆布でとった出汁で野菜を茹でて
おいしいポン酢で食べる。
ゆっくりゆっくり味わって食べる。
ただそれだけでめっちゃ満たされる。
いかに詰め込んでいたのか、
たくさん食べすぎていたんだなぁ、
ボディに無理させていたなぁと思います。
わたしたちのボディは
いつもわたしたちを無条件に愛してくれ、
守ってくれ、絶えず動いてくれています。
本当に本当にありがとう。
そんなボディのことを考えていると、
地球も同じだなぁと
地球のことを考え始めるんです。
なんでやろうね。
わたしたちの存在は、
わたしたちの肉体だけではないからだろうね。
わたしたちはもっとずっと大きいんだろう。
肉体を超えて、無限に広がっている。
わたしたちは、
当たり前にこの地球で生活させてもらってるけど、
大地はいつも変わらず、
わたしたちを見守ってくれ、包み込んでくれ、
いつもわたしたちに
おいしい空気やお水、太陽の光を届けてくれます。
わたしがわたしをだいじに生活するということは、
地球をだいじに想い、生活することに繋がります。
おかあさん、ありがとうと思い、
命を生きることと似てる。
わたしは今日も
わたしをたいせつに生きよう。＊○
昨年末より、感謝のきもちを込めて、
２月末までご利用いただける福袋をお届けしています。
よかったらご利用ください＾＾
必要な方に届きますように。○
読んでくださり、ありがとうございます。
みなさんにとってｈａｐｐｙなことが
たくさんたくさんありますように＾＾