かのこです
先週のこと２/5の「土曜はナニする？」の10分ティチャーのコーナーで
モデルの優木まおみさんのピラティスが紹介されてました。
これがすごく良かった！！
42歳と思えない美魔女の優木まおみさんは産後の体調不良を改善するために
ピラティスを始めたら
体にすごくあっていたみたいで
するりと痩せていったらしいんです。
自分が考案したピラティスを「マオビクス」と命名！
ピラティスの資格もとってオンラインでインストラクターもやっているとか。
本も出してます。
表紙からしてピラティスやってみたくなる〜
このマオビクスすごく良さそうと思いました。
ぜんぜんつらくないみたい。
まおみさんの朝は南部鉄器の急須にいれた白湯を飲むことから始まるそうで
白湯を飲んで内蔵を温めて
しかも南部鉄器から鉄分も補給しているという
生野菜が苦手だから、毎日青汁を飲んでいるそう。
わかる！青汁大事！
青汁はいいって何十年前から言ってるかな？
余裕で20年以上言われてるよね。
そして我が家にも使っていない南部鉄器の急須が実はあったので
やっと出番！！
南部鉄器の急須に白湯ではなく緑茶
楽天スーパーセール等で買った1000円ポッキリの青汁
最近はまっています
南部鉄器の急須お値段するんですよね
青汁は美味しく
私が購入した青汁 クーポンがあるときは安くてお得
この他に肝臓エキスみたいなサプリメントも飲んでいましたね。
肝臓を良くすると体の中からよくなるので
肌もつやつや、髪の毛も生き生きとしてくるらしいです。
肝臓のこと少し調べてみようかな。
かのこのブログでは100均・楽天・テレビで紹介されたトレンド情報もお届けしていきます。
またぜひ遊びにきてくださいね！
まだいるマスク
入園入学のママの準備もお早めに！！
