重曹、クエン酸

https://x.com/himeiyy/status/1794717651375366572?s=46&t=ilkOdLHD6Fl5c_FC1jDXqw

 

 


弱アルカリ性の重曹クエン酸水を飲んでください

人間の身体は弱アルカリ性であるのが健康な状態ですが、毎日の生活の中で食べる食品の多くは酸性食品なので、身体は酸性に傾きやすいと言われています。身体は酸性に傾くことで錆びていきます

■重曹クエン酸水 作り方
♦材料
・水200ml～300ml （冷水が理想、常温でも可）
・重曹1.7g
・クエン酸1.7g

♦摂取する際のポイント
・重曹とクエン酸はそれぞれ単独摂取ではなく、混ぜてから摂取する

・冷水に重曹とクエン酸を入れて、炭酸が抜ける前に飲む（冷水であれば、重曹とクエン酸が反応している間に飲める◎）

✅重曹とクエン酸は合成モノではなく、天然モノを選ぶのがおすすめ
合成重曹の製造工程であるソルベー法では、人体に毒性のある化学物質が複数使用される

薬局に売っているような合成重曹(炭酸水素ナトリウム)は美味しくないのでオススメ出来ません
※重曹は飲み過ぎ注意
一日あたり5g程度の摂取に抑える

P.S.
天然塩・ニガリを入れても🙆
はちみつ or レモン果汁を入れるとより美味しく飲めます