何かショックな出来事があり、
自分の進むべき道が分からなくなってしまった。
長い間、自分らしさとはかけ離れた生活をしていて、
結局、どうしたら良いのか分からなくなってしまった。
または、目の前にある現実に対して、
何か受け入れることができないことが起こってしまった。
そういった状況に陥ってしまった時に、
混乱してしまい、何をどうすればい良いのか
分からなくなってしまいます。
この不安な状態を脱するため方法は、
何が一番不安なのかを、
はっきりさせることです。
人は見えない不安や、
先行きがわからないことへの恐怖などが、
あると落ち着いて暮らすことができません。
その状態でいると、
テレビやネットなど不安を煽る情報をみて、
余計に気持ちが不安定になってしまいます。
ですので、自分の心の中にある
不安の正体を見つけることが大切です。
自分がとっても許せることができない出来事がおこった。
としたら、何か許せないという理由がきっとあります。
それは、あなたが大切にしているものの裏返しです。
自分が今までの人生の中で大切にしてきたからこそ、
それを破ったり、ないがしろにする誰かが許せないのです。
ですので、自分の大切にしていたこと、
そして、その奥にある芯となったなる信念が、
いまのあなたらしさを作っているものです。
それに、改めて気づくことで、
また新たにスタートを切ることができます。