夕食

回鍋肉

本日の夕食です。

すごい雨

只今、大雨・洪水警報がでています。
今日はレッスンお休みかな

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この暑いなか・・・

走りました。

約40分。

お気に入りnikeのシューズとipodと一緒に。

もう少しで日が沈む頃でした。