体重管理

お正月明けから、食べ癖がついてなかなか抜け出せない

感じ　正月太りからなんかそのまんま　

人から聞いた体重記入ダイエット

一日同じ時間に（理想は２回）だけど体重を量って

記入すること。　男の人は効果てきめんらしいけど。

簡単そうなので私もチャレンジすることにした。

昨日と増減なし。　微妙　でもとりあえず

続けてみようかな　簡単だし。