ビリー・・・

４日目終了

腹筋と腕立てプログラムに全くついて行けない

後ろのか細いお姉ちゃんたちが全員ついて行ってるのにオイラってば

とにかくTシャツいっぱい汗をかくので、効果は期待できるかな・・？

ところが体重はほとんど変わらず　体脂肪率は一時的に下がるけど、
水分をとって朝計るとこちらも変わらず

何だこりゃ　T T

結果はともかく、気持ちいいからいっか
運動不足だったし、バランスよく鍛えられそうだからきっと悪い事ないだろうし

とにかく７日間続けてみます。

＊明日は飲み会だ・・・　どうしよう


小耳に挟んだブートキャンプに入隊している芸能人
米倉涼子、釈由美子、藤原紀香