ダイエットプログラム再開

あれは、３年前

自分の体は不健康そのものだった

体重９２㌔体脂肪は２１㌫

人間ドックで循環器の血液検査に引っかかり

血圧は高いほうが１４４ｍｍＨｇ

血液検査と糖尿病の結果から糖尿病の疑いがもたれていた

考えてみれば

あの時がダイエットを本当に決心する分岐点だったのだ