脂質オフでダイエットを試みますチートの日もあります体重測定は朝一度170cm54kgを目指す!
昨日より➕400g
昨夜のご飯が塩分多めだったから浮腫んでいるかもしれない
今朝の脂質7g
たんぱく質を減らしたくないからきな粉多め