フルマラソンに向けて

2月のフルマラソンを走れることになったので、久しぶりにランニング再開

12km/60min.

気持ちいいけど、走力落ちてるなぁ
ラスト1㌔は、膝も痛くなってきたので
どうしたら、楽に走れるかと模索

腕と脚の根元を振って
動かす感覚が良くて、なんか
ピンと来た(^^)

これって、棒の先の鉄の塊で
ボールを打つ、
あの競技と感覚似てるかも。。。

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