こんばんは(・∀・)
実は今日、水曜日なのですが、バドの練習に行って来れました！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
こっちにきてから、初の平日練習。
初めてのところにお邪魔させていただきました。
会社帰りに寄れるところを探しました。
たっぷりの汗をかいて、とてもすがすがしい、会社帰りとなりました。
やっぱ、バドいいですね～
こんばんは。
今日は、午前中、バドマガを買いに、街中の大きな書店まで散歩。
近所の本屋には置いてないんですよね(-。－；)
今月号はフットワークと体幹トレーニングの記事が気になりました。
もともと、体幹が弱く上半身のバランスが崩れているので、さっそく風呂上りに挑戦。
４５秒とかって、かなりきつい・・。
脂肪がぷるぷるしちゃってました。
お昼過ぎから、バドの練習。
体育館の中の暑いこと(＠Д＠；
体育館の床、かなーり熱を帯びてまして、座るとトイレの便座のようにあたたかい・・・。
ネットの準備して、柔軟して、基礎打ちしたら、シャツ１枚がびっしょり。
水分補給してもすぐに滝のように汗となって流れ落ち、コート中に滴り落ちてました。
暑さのせいで、すぐにばて気味で、ゲーム中も集中力が明らかに落ちているのがわかります。
ミスが異常に多い一日でした。
今日の練習では基礎打ちのとき、きっちりとホームポジションに帰ることを意識してドロップ・
クリアを行いました。
きっちりやると、かなりきついです。
結局５００ｍｌのペットボトル５本が３時間の練習中に消費されました。
シャツも５枚がぐっしょり。
パンツの着替えを持ってきませんでしたので、後半はパンツもびしょびしょ。
もらしたみたいになってました(´＿｀｡)
今度は下の替えも必要ですね。
なんか、最近、練習に気合が足りません・・・。
暑いから？
いや違います。
目標が無いからかもです。
そうだ、今年の目標を設定してませんでした(°Д°；≡°Д°；)
以前は、その地区の○部で優勝！とかって目標を決めてましたが、こっちに転勤して
きてからは、まだ決めてませんでした。
ので、とりあえず、３部での優勝を目標とします。
これで気合が入るでしょう(*＾ー＾)ノ
こんばんは。
今日は、仕事が終わって、駅前の弁当屋でハンバーグ弁当買って、家の玄関前まで来て・・・。
家の鍵、会社に忘れた～（/TДT)/
また、会社に戻って、鍵を取りにいきました。
ハンバーグ弁当は玄関の前に置きっぱなしにしましたが、無事何事もなく。