01月31日朝)砂糖断ちの効果？又はメディロイド効果？
01月31日朝)砂糖断ちの効果？又はメディロイド効果？
01月30日夜) 手作りクッキーと煮干しで過ごせた日。
01月30日夜) 手作りクッキーと煮干しで過ごせた日。
01月30日夜) 手作りクッキーと煮干しで過ごせた日。
01月30日夜) 手作りクッキーと煮干しで過ごせた日。
01月30日夜) 手作りクッキーと煮干しで過ごせた日。
追記あり(番外編）乳癌の事②乳癌と分かってからやった事。その１。
01月30日朝) スクワットのやり方を変えてみる。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日夜) カロリーは問題無いのに糖質量を100g以下にするのは結構難しいらしい。
01月29日朝) 今日も「何かもっと食べたい」時には、タンパク質で凌ぐ。
01月28日夜) もっと食べたい欲求に対抗する為食べた物。
01月28日夜) もっと食べたい欲求に対抗する為食べた物。
01月28日夜) もっと食べたい欲求に対抗する為食べた物。
01月28日夜) もっと食べたい欲求に対抗する為食べた物。
01月28日夜) もっと食べたい欲求に対抗する為食べた物。
01月28日朝) 今日はお菓子ゼロを目指す。食べたくなったらオートミールクッキー。
01月27日夜) 今日は完全に糖質も摂取カロリーもオーバー
01月27日夜) 今日は完全に糖質も摂取カロリーもオーバー
01月27日夜) 今日は完全に糖質も摂取カロリーもオーバー
01月27日夜) 今日は完全に糖質も摂取カロリーもオーバー
01月27日夜) 今日は完全に糖質も摂取カロリーもオーバー
01月27日朝) 今日の糖質は何にしようかまだ考え中。
