堺ダイエット！あなたも４つの美習慣ルールでスリム美人になれます。

●　堺ダイエット！あなたも４つの美習慣ルールでスリム美人になれます。

こんにちは、酒井麻千子です。

あなたも４つの美習慣ルールでスリム美人になれます。

心斎橋で歯科衛生士のお仕事をされているアラフォーのＭさま。

いつもお仕事上、深夜帰宅の彼女は、お食事がＰＭ１１時過ぎになってしまうのです。

でも、ご自身のカラダと向き合いながら毎回頑張ってくれています。＾＾

その彼女が、お正月は、カラダ調整を意識しながら過ごされたそうです！

彼女からの嬉しい感想をご紹介致しますね。

お正月、実家に帰ったら、まず、お母さんに「痩せたね～！」と言ってもらえました。

去年は、１１月にも実家に帰っているのにその時に比べて「また、痩せたね～！」って言ってもらえてうれしかったです。♪

年末、サロン最終日に実家に帰っても「動いた方がイイよ」って言われたので、実家の大掃除していました。笑

母がすごく喜んでくれました。爆笑

わぁ～親孝行出来ましたね。♪

お母さん、それは、喜びますよ～＾＾

今回、彼女には深夜の食事についてお話をさせて頂きました。

脂肪を溜めない、脂肪にならない食事法をマスターして頂きたいですからね。

そして、アラフォー世代は、女性ホルモンを意識していただかないと、これから更年期を迎えていきます。

更年期によるカラダの不調だけは避けたいです！

中年太りもです。笑

歳を重ねてもキレイでいたいですものね～

大丈夫です！

しっかりと美習慣ルールをマスターしていきましょう。

あなたも歳を重ねてもいつまでも美しくスレンダースタイルが維持できますよ。

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