今日は１週間の楽しみのひとつ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉヨガの日でした(＠°▽°＠)ﾉ
今回で２回目～
一言でゆうと、すっごい気持ちいい～
ここ２ヶ月身体さんと向き合うこともしないまま
休ませることもしなかったから、今回サロンの先生に声をかけてもらわなかったら・・。
こんな良い体験をしないまま、ボロボロになっていたと思う・・・。
心身ともにリラックスタイムで～す
日ごろ使わなくなってた筋を伸ばし、関節をやらわかくすることで
ストレスや内臓機能の強化になったり、改善も
あたしが行ってるヨガはこちらっ
Sutdio Yoga－Fine！
高石市東羽衣３－３－１５だよ
担当の先生が「Hiiko先生」
今日はHiiko先生とパチリっ
若いです！！
いつも元気であたしはいやされてますっ
ヨガは、
すごく親切で、わかりやすく教えてくださいますo(〃＾▽＾〃)o
一人一人に気を配り、ヨガのみなさんとすごく仲良しです
あたしも仲間入りっ☆
自分と真剣に向き合える時間
そして、向き合わせていただける環境
Hiiko先生に感謝です
サロンの先生と一緒に通っているのですが、
ヨガが終わり、帰りの車の中では・・・・。
「あ～気持ちよかったあ～気持ちよかった」の
連発で、今日は１０回以上２人で言いながら帰りました
今日はよく寝れます
明日からまたがんばりますっ
