色々考え始めると止まらなくなります。
何か行動するのも億劫になって…
昔されたことや言われたこととかが鮮明によみがえる日ってあるんですよね。
トラウマとは消えないもので。
今自分が考えたくもないことが夢になって現れたりして、思い出させられます。
んー…
忘れたくてもきっと忘れられる日は来ないんだろうなって思います。
今はひとつひとつの呼吸が重く、苦しい。
鬱病は甘えという言葉をよく耳にしますし、よく言われてきました。
でも、いままで甘えることがなかったから鬱病になって苦しんでいる人がたくさんいるって認識するようにしました。
でも、そう思ってくれるひとはほんの一握りしかいないんだろうなと思うと少々息苦しいですよね
きっと甘えって思われているのだろう、そう考えるとまたもおっくうになることばかり…
今日は考えるのをやめよう
やめれるかわからないけど。