タイトルに書いてありますが、数日前に自分は体と心、両方の限界により、自宅で倒れてしまいました。
幸いにも家族がいたので、すぐに救急搬送され、ことなきことを得ました。
そこからしばらくは自宅療養が必要と判断され、仕事は休職中になります。
鬱病、自律神経失調症の関係で動く気にもなれず、かといってそんなことは甘えと思われるという後ろめたさから、少し外出してみるも、外に出たとたんに酷い動悸、めまいに見舞われます。
仕事場の誰かに監視されているのではないか、いろいろな不安感にも包まれています。
数日たった今もまだよくなっていません。
心療内科の先生にも自分を責めてはいけない、と言われているのでそうするようにしてますが、やはりどこか自分を責めたり、いろいろと焦ってしまったりします。
でもいつまでもこうしているのはよくないと思い、散歩は心がけてます。
昼間より、人があまりいない深夜のほうが落ち着きますので、散歩は深夜にこっそり独りで歩いてます。
でもこれから先大丈夫なのか、いろいろと不安を抱える毎日ですけど…。
とりあえず自分のできる楽しいことをするべきだと言われているので、これからもこういうブログやＴシャツデザインをしていきたいです。
コメント気軽にお待ちしてます。