☆大輝です☆
本日は午前中リハーサルからの。
銀行での手続きからの。
眼科で視力検査をしてきました
目は僕にとって大事な一つのチャームポイントというか。
取り柄なので…
久々に視力検査をしてきました
視力は5年前と同じでした笑
コンタクトや眼鏡がないと3センチ先がボヤけている状態。
もし、双方がない時に遭遇した場合は僕の顔から3センチほどぐらいまで近づいてくださると把握できると思います笑
そして、本日は週観ネバギブありがとうございました☆
淳也との2人での放送。
3回目となりましたがいかがでしたか
腹筋トレーニング講座ということで、僕の得意なトレーニング講座。
わかりやすいように説明させていただきました
椅子も取り入れたトレーニング。
トータル6種目。
ぜひ、やってみてくださいね
他にもまだまだいろんなトレーニングがあるので知りたい方はぜひ
淳也、頑張れっ
明日は笠間ポレポレにて、イーシスさんとご一緒
福岡でいつもお世話になってるイーシスさん。
茨城では今度は僕らとみんなで盛り上げて茨城の良さを知ってもらう番ですね
ぜひとも駆けつけていただいて、楽しみましょう
観覧無料なのでっ
さ、ご飯食べてトレーニングの続きやって、明日に向けて備えようと思います
☆大輝でした☆