大輝です。
ああやはや、皆様、おこんばんわ。
大輝は今日はメンテナンス日でした。
皆さんは何日でしたか
今日は…
整体からの
マッサージからの
歯医者
でした。
うん、いい感じ。
もともと専門学校通ってた時から腰痛は持ってたんだけど、ひどくなると動けなくなったり、激しい運動ができなくなるらしいから。
だからこそ、自分の身体への労りって大切だなって改めて思わされました。
日々の蓄積が爆発したら、いつか寝たきり生活になりそうで怖いです。
だから、みんなも身体が疲れてるなぁって感じる前に毎日お風呂上がりにマッサージとか、ストレッチとかして身体に優しくしてあげてね泣
ちと、厳しくしたせいなのか…
僕もしっかりこれからストレッチしていこうと思ったよ。
準備運動とね笑
明日はTTCでリハーサル。
明日も楽しむしかないな。
みんなも明日は素敵な日にしてくださいね(o^^o)
ではまた。