エネルギーが切れない生き方を！
いろいろあるのはきっと今だけじゃないし、今までもこれからも揺らぎやバイオリズムの中で生きていく
ブレても大丈夫
迷っても大丈夫
止まっても大丈夫
面白がって大丈夫
チャレンジして大丈夫
何が起きても大丈夫✨
そのために、自分のためにやれることは唯一エネルギーを切らさないこと
気持ち良い服を着る
気持ち良い動きをする
気持ち良い量の食べ物をよく噛んで食べる
気持ち良い布団で寝たいだけ寝る
そんな風ににしていたら、、
エネルギーが切れず、湧き上がってきて、ゆるい感じでワクワクが続いている✨
そんな話を朝から心友とzoomでミーティング
使い方分からないねぇ〜面白い！なんて言いながら、、
※昨日は山形ゆたかさんで「春の養生・プチ望診法」をさせて頂きました
自分の最高のパートナーは自分自身。セルフメンテナンスは、自分の体を知ることが第一歩✨
次回は「土用」がテーマ
心と体を豊かにする食べ方、食べ物とは？です
もうすぐ春分なので、2020の地球暦も使いながら暦を確認
