中性脂肪を下げる運動は有酸素運動を心がけることです。
中性脂肪を下げる薬もありますが、なるべく自然に下げる方法を
おススメします。
雑誌「Ranzuki」で活躍している人気読者モデル安部ニコル（ニコるん）が、ダイエットに挑戦。自身のブログでその方法を紹介している。{モデルダイエットの記事をもっと見るhttp://mdpr.jp/01901009|}ヨーグルトは、温めることでコレステロールや中性脂肪を減らす事ができ、ダイエット効果があるとか。ダイエットだけではなく、シミや吹き出物、毛穴の黒ずみなど肌のトラブルにも効くという。
http://news.livedoor.com/article/detail/5173381/
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中性脂肪を下げるサプリメントは数多くありますが
やはり青魚の成分が入った商品が人気です。