[コラム] カラダメンテナンスtips~多忙なSEほど見落とす「健康診断」5つの黄色信号 | 中性脂肪を下げる40歳のメタボ親父の奮闘記

中性脂肪を下げる40歳のメタボ親父の奮闘記

血液検査で中性脂肪が基準値を超えていた。あせったメタボ親父は、中性脂肪を減らす努力をすることを決めた。中性脂肪が下がる方法などを記録した日記。


中性脂肪を下げる食事は大豆製品、食物繊維などを

多くとりましょう



中性脂肪を下げる薬もありますが、なるべく自然に下げる方法を

おススメします。


エンジニアtype読者の皆さん、はじめまして。あるSIerで産業医をしているニシムラと申します。新年度が始まって約2カ月が経ちましたね。4月に異動・転職などをされた方は、新しい職場環境での仕事にも、比較的慣れてきたころだと思います。ただ、6月は梅雨入りということもあって気分がなかなか乗らず、ストレスが溜まってしまうこともしばしば。

http://news.livedoor.com/article/detail/5623709/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


中性脂肪を下げるサプリメントは数多くありますが

やはり青魚の成分が入った商品が人気です。