今週の体重測定@12月第4週

176cm/83.4kg(24%)

腹筋はしているのですが･･･それをかばいきれないほどの物量を食べてしまいます。

飲み会が12月中に2回あった。

仕事で毎日ストレスためて、たまに暴食。

やばいぞ！このまま太りつづけると、それ自体がストレスになって

マイナススパイラルに！

しかし、忘年会の予定はつづく･･･