何年か前になりますが、ある心理学セミナーに参加しました。
そのときの先生から教えていただいた言葉は、今の私がとても大切にしていることです。
「変えられるのは、過去ではなくて未来。相手ではなく自分
」
確かに終わってしまった過去をどれだけ嘆いても、状況がよくなるわけでもありません。
そして、相手を変えようと思ってもそれは困難なこと。
変わって欲しいと思ったら、相手にそうしてほしいと思う言動を自分がすればよいのです。
自分が変われば相手もきっと変わってくれる、そう信じているのです。
嫌なことがあっても、いつもこの言葉を胸に、「917」のメッセージも思い出し、過去にとらわれないように心がけています。
昨日だって、家族で仲良く温泉に行くことができたし、毎日かわいい娘の成長を心から喜べることができるし。
今は幸せに過ごせることができているから、過去ではなく『今』を大切にしなくては
