今日は、恒例のヨガをしにジムへ行って来ました。
育児で肩こりや背中から腰にかけての痛み、ヨガをやっていなかったらもっとヒドイんだろうな。
育児中のママってみんな頑張ってるよなぁと思います。
しかも若くないので、なおさら身体にクル・・・。
ヨガ中は、無になって集中、というところまではいかないのですが、呼吸に意識を向けて一つ一つポーズをしてみるのもいいものです。
そんなわけで、しっかり身体を伸ばしてリフレッシュして家に帰ると、いつもの３人（正確には２人と猫の子１匹）が待っていてくれました
最近「パパ
」を覚えた娘は、かわいくパパを呼ぶので、メロメロになっていたパパですが、猫のコモモに向かって「ママ」と言ってトントンしていたそうで（Ｔ＿Ｔ）。
私はただのおっぱいマシーンですか・・・。
ちょっとだけ切なくなったのでした。
でも。おしゃべりができるようになったら、いろんな話をしようね